ОНЛАЙН СТУДИЯ
АНАСТАСИИ ГОЛОМЗИК
Построй гибкое и сильное тело.
Тренируйся дома от 15 до 30 минут в день
Давайте знакомиться :)

Меня зовут Анастасия Голомзик. Я сертифицированный преподаватель по направлению:
-функциональный тренинг
-пилатес на студийном оборудовании
-восточные мануальные техники

Моё углубленное обучение началось, когда я увидела, что тренеров учат работать со здоровыми людьми: здоровая осанка, отсутствие травм в прошлом и правильные привычки движения. Вы много знаете таких людей? Я тоже 😶

Я пропагандирую занятия, которые восстанавливают здоровье в целом, не исключая влияние ни внутренних систем, ни психоэмоционального состояния.

Мои тренировки построены на бережном подходе с научной основой, который даёт возможность изменить осанку, восстановить суставную подвижность.
Что нужно для начала занятий
  • Доступ к интернету
    Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv
  • Пространство 2 на 2 метра
    Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
  • Инвентарь, который используется в курсах
    Коврик для фитнеса, пенный ролл, массажные мячи (игольчатые или гладкие), софтбол (мяч для пилатеса)
Голомзик Анастасия Сергеевна
Следите за мной в социальных сетях, я буду рада обратной связи и вашим вопросам
ИНН: 224401218200
Тел.: +7 905 917 86 06
E-mail: emelka-a@yandex.ru
© 2024 asrehab.ru
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Made on
Tilda